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Riccioli a martello e riccioli per bicipiti: qual è la differenza? - Sollevare alla grande, mangiare alla grande
Curl martello doppio manubri in piedi 3x8💪🔥 - SCOPO ESERCIZIO - Il curl con manubrio con presa neutra o a martello (hammer) lavora principalmente sul... | By Barbato Limmatola - Personal Trainer | Facebook
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